Koktajl Szpinakowo – Owocowy

Napoje Letnie
 
Kiwi, mango, pomarańcza, szpinak… owoce,
warzywa które mój syn ostatnio polubił na nowo.
Taki oto zestaw witaminek gości u nas ostatnimi czasy częściej niż rzadziej.
Żeby nam się jednak za szybko nie znudził,
postanowiłam zblendować wszystko razem i podać w postaci koktajlu.
Nie ukrywam, że nie mogłam się doczekać finalnego smaku.
Dorzuciłam kilka kostek lodu, z racji upału za oknem.
Jak wyszło… Wyszło pysznie. Jutro powtórka.
Bardzo Wam polecam.
Koktajl jest nie za słodki, nie za kwaśny, orzeźwiający
i co najważniejsze na pewno wyjdzie nam na zdrowie.
One of a 5 a day zaliczone.
 
Koktajl Szpinakowo - Owocowy            Koktajl Szpinakowo - Owocowy 2
 
Składniki:
 
2 garści świeżego szpinaku typu baby
4 dojrzałe kiwi
2 dojrzałe mango
sok z 6 pomarańczy
 
Szpinak myjemy, odrywamy końcówki.
Kiwi i mango obieramy i kroimy na kawałki.
Sok z pomarańczy wyciskamy.
Wszystko umieszczamy w blenderze i miksujemy
do uzyskania płynnej, lekko gęstej konsystencji.
Porcję możecie podzielić na pół lub podwoić,
zależy jak dużo koktajlu chcecie uzyskać.
 
Koktajl Szpinakowo - Owocowy 3            Koktajl Szpinakowo - Owocowy 4
 
Koktajl Szpinakowo - Owocowy 5
Previous Story
Next Story

Zobacz także:

Brak komentarzy

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.