Koktajl Szpinakowo – Owocowy

 

Kiwi, mango, pomarańcza, szpinak… owoce,

warzywa które mój syn ostatnio polubił na nowo.

Taki oto zestaw witaminek gości u nas ostatnimi czasy częściej niż rzadziej.
Żeby nam się jednak za szybko nie znudził,

postanowiłam zblendować wszystko razem i podać w postaci koktajlu.

Nie ukrywam, że nie mogłam się doczekać finalnego smaku.

Dorzuciłam kilka kostek lodu, z racji upału za oknem.
Jak wyszło… Wyszło pysznie. Jutro powtórka.
Bardzo Wam polecam.
Koktajl jest nie za słodki, nie za kwaśny, orzeźwiający

i co najważniejsze na pewno wyjdzie nam na zdrowie.
One of a 5 a day zaliczone.

 

            

 

Składniki:

 

2 garści świeżego szpinaku typu baby
4 dojrzałe kiwi
2 dojrzałe mango
sok z 6 pomarańczy

 

Szpinak myjemy, odrywamy końcówki.

Kiwi i mango obieramy i kroimy na kawałki.

Sok z pomarańczy wyciskamy.

Wszystko umieszczamy w blenderze i miksujemy

do uzyskania płynnej, lekko gęstej konsystencji.
Porcję możecie podzielić na pół lub podwoić,

zależy jak dużo koktajlu chcecie uzyskać.